wo 30 mrt
|Gent
Loadmanagement voor hardlopers
Balanseren tussen trainen, overtrainen en blesseren


Tijd en locatie
30 mrt 2022 18:00
Gent, Poortakkerstraat 15, 9051 Gent, België
Over het evenement
We zoeken allemaal naar die optimale trainingsload en het vermijden van blessures.
Michiel Vanhove, een gediplomeerde sportkinesiterapeut die zijn passie voor hardlopen en beroep combineert, zal in deze conferentie een aantal concepten toelichten zoals het balanseren tussen trainen, overtrainen en blesseren, hoe manage je uw training load en voorkom je blessures, hoe verhoog je de capaciteit of "loadtolerantie" van het lichaam, welke factoren spelen een rol in het oplopen van overbelastingsblessures en herkennen van alarmsignalen voor overbelastingsblessures.
Zijn KINE SDW praktijk spitst zich ook voornamelijk toe op de behandeling en begeleiding van lopers. Dit door middel van klassieke kinetherapeutische behandelingen, loopanalyse, krachtoefeningen, lactaat testen en geïndividualiseerd coaching schemas. Tevens professionaliseerde hij zich tot myofasciaal therapeut, inspanningsfysioloog en sportvoedingsadviseur.